Journalist, forfatter og foredragsholder

mental bæredygtighed i en verden fuld af larm.

Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD

Jeg har skrevet den bog, jeg selv stod og manglede, da jeg som 40-årig opdagede, at jeg havde levet årtier med ADHD som blind passager.

Den indeholder lavpraktiske redskaber til at skabe en god hverdag, fx strategier til fokus, motivation, struktur og at håndtere energien uden at brænde ud.

Bogen er skrevet til andre med popcorntanker, dagdrømmere, pårørende, fagfolk og andre nysgerrige, der vil have et indblik i, hvordan det er at leve med en hjerne, der fungerer anderledes.

Foredrag

PRIVATPERSONER · PÅRØRENDE

Foredrag om min (u)perfekte hjerne

ADHD-hjernen kan føles som en otteporet motorvej. Et ekstra gear – men også en hjerne der kan gøre det svært at tage opvasken eller overholde aftaler. l dette foredrag tager jeg udgangspunkt i min egen historie og jeg deler de redskaber, der hjælper mig til at leve godt med min (u)perfekte hjerne.

VIRKSOMHEDER · HR · LEDERE

Et godt arbejdsliv for alle hjerner

Antallet af voksne med ADHD er tredoblet på ti år, og det stiller nye krav til virksomheder og organisationer. Hvordan taler man åbent og respektfuldt om neurodivergens på arbejdspladsen? Og hvordan kan man som leder skabe gode og trygge rammer, der sikrer trivslen for alle typer hjerner?